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Dicas de como se Comportar na Academia

Dicas de como se Comportar na Academia




1-   Depois que você acabar de utilizar as caneleiras e pesos guarde tudo no lugar. Desta forma, fica fácil os outros alunos encontrarem estes materiais se estiverem organizados e no seu devido lugar.


2-   Não esqueça de levar uma toalha para utilizar durante a aula, isso é muito higiênico.


3-   Sempre que você acabar de fazer a sua série de musculação no aparelho, seque bem o aparelho.


4-   Quando você não puder fazer a aula com o seu personal, procure avisá-lo com antecedência. Assim você não vai pagar esta aula e seu professor vai se sentir valorizado e respeitado.


5-   Se você deixar algum material pessoal na academia (como: toalha, garrafa, luva, etc.), deixe seu nome fixado neles para melhor organização.


6-    Se você não tiver garrafinha de água, procure utilizar apenas um copo descartável por aula (caso você retire um copo e outro estiver grudado, retire-o e coloque no local de volta para outra pessoa usar).


7-    Durante sua aula, procure deixar seu celular no silencioso ou desligado para não perturbar ninguém e nem você mesmo.


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