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Os Alimentos de cor Vermelho

Os Alimentos de cor Vermelho




Exemplos de alimentos destas cores: melancia, tomate, goiaba, morango, cereja, framboesa, etc.


Esses alimentos trazem muitos benefícios para nossa saúde como:


- eles possuem licopeno (um pigmento que dá a cor vermelha para esses alimentos) que é um poderoso antioxidante natural que tem o efeito de retardar o envelhecimento das células, onde ocorre a prevenção de vários tipos de doenças como o câncer (ele protege contra as substâncias químicas agressivas às células).


- eles têm, ainda, a antocianina que ajuda na estimulação da circulação sangüínea.


Comece agora mesmo a ingerir algum destes alimentos e ajude na prevenção de doenças nos seu organismo.


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